骨粗鬆症とロコモティブシンドローム
投稿日時：2017-08-24 13:17:52
ロコモティブシンドロームという単語を耳にしたことはあるでしょうか？ まだあまり聞きなれない言葉かもしれませんが、筋肉・骨・関節などの運動に必要な器官に問題が生じ、一人で自力で移動することに障害が発生している状態です。高齢者が手すりを掴まなければ立ち上がれなかったり、わずかな段差に躓いてしまったりする場面を想像すると、どういったものかわかるかと思います。
ロコモティブシンドロームになっていると、今はまだ大丈夫でも将来的には介護が必要になる可能性が高くなりますので、早急に対策をする必要があります。日本の医療機関でも、このロコモティブシンドロームに注目し、予防医療に力を入れているクリニックがでてきています。
ロコモティブシンドロームの原因としては骨粗鬆症があげられます。骨粗鬆症は骨の丈夫さを図る指針となる骨量が減少し、骨が非常にもろくなります。加齢とともに骨量は減っていくものですので、高齢になるほど骨粗鬆症になりやすくなります。男性よりも女性の方が患者が多いのが特徴です。
骨粗鬆症の防止には、日ごろからの栄養バランスが重要です。特に女性は無理なダイエットなどで骨量を減らしてしまう方が多く、若い頃の無理なダイエットのツケが高齢になってから回ってくるケースもありますので注意しましょう。骨の原料であるカルシウム、カルシウム九州と骨の形成を促すビタミンDを摂取することが重要です。
骨の丈夫さを維持すること、そして適度な運動量をこころがけることで筋力の衰えを防ぐことを常日頃からこころがければ、ロコモティブシンドロームの危険性はぐっと下がります。将来寝たきりの生活になりたくないならば、常日頃からの生活習慣改善とロコモティブシンドロームの予防の意識が重要です。
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現代の医療でも治療が大変「生活習慣病」
投稿日時：2014-04-23 16:36:16
生活習慣病と聞くとあなたはどんな病気を連想するでしょうか？ガン・心臓病・心筋梗塞など命に関わる病気の事を考えているでしょう。でも、生活習慣病は言葉の通り「生活している習慣によって病になる」という事なんです。普段の生活から病気を発症するリスクを高めてしまっているんです。
生活習慣病で恐いのは「死の四重奏」とよばれる四大疾病があるんです。先に書いてガンなども生活習慣から来るものです。でも、その前に発症してしまう病気があるんです。発症してからでは、治療をしなくてはいけないですし、そもそもの生活習慣の見直しをしっかりと行っていかないといけません。
生活習慣病を甘くみてはいけません。疾病にかかると重複して発症する危険性も一気に高まります。恐ろしいことを言っていると思うかもしれませんが、生活習慣病のどれかを発症したということは、他も発症するリスクは他の人から比べたら当然高いんです。
医療が進歩したから、大丈夫ではなく「自分で病気を予防」をするんだというい事をしっかりと心掛けをする事をオススメします。
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脳梗塞の原因とその対策
投稿日時：2014-03-20 21:10
日本における医療 で脳梗塞 は３大疾病の中の一つに数えられる。原因としては加齢による血管の老化と女性より男性の方が発生リスクは高いです。
やはり仕事のストレスが多いのが原因みたいですね。高血圧は血圧が高くなれば血管壁を傷つけることによる脳出血や塞栓を起こす・糖尿病が悪化すれば血管の病変が原因で脳梗塞や脳出血が起こります・LDLコレステロールの上昇はアテローム血栓性脳梗塞の危険因子です・肥満・心疾患・喫煙脳血流減少血液凝固亢進、血栓形成促進・多量の飲酒による脳出血が挙げられています。
対策としては原因疾患の医療的なコントロール内服投与となります。定期的な健康診断を受けて早期発見による治療を心がける必要があります。
と食生活の改善、十分な睡眠補給、昔と違って、現代の医療の進歩によって脳梗塞や脳出血を起こしても、すぐに処置をすることが出来れば生存率も高いし、後遺症も軽く済む場合があります。それは発症してから２４時間以内に治療を受ければの話です。
心筋梗塞の原因とその対策
投稿日時：2014-03-14 20:39
日本人に多い病気として心筋梗塞がありますが、男性がこの病気かかる年齢で40歳以上が多く、女性の場合50歳以上と男性の方が発症リスクが高いと言われています。
日本人は医療機関での検診率が非常に低くい傾向があります。心筋梗塞の前兆として呼吸困難や胸の痛み、動悸などが代表的で肩や背中の痛みなどが出る場合があります。心筋梗塞は動脈硬化が進行することや血管内プラークと呼ばれる脂肪などの塊が剥がれて血栓となり、出来ることが多いと言われています。
では、動脈硬化の医療情報について調べてみると喫煙や食生活を含める生活習慣にそのほとんどの原因があると言われています。食生活で言えば近年は動物性たんぱく質を多く摂る傾向があり、高カロリー食は血中の悪玉コレステロールを増加させ、血管プラークを発生させる原因となり、それが血栓の原因ともなります。
動脈硬化は加齢とともにその懸念が高まり、とくに40歳以上の頃から増える傾向がみられるため、このころに増える飲酒や塩分の取りすぎストレスを貯めすぎないように気を付けましょう。
定期的な医療機関での検診を心掛けましょう。
ガンの原因と対策
投稿日時：2014-03-07 17:39
あらゆる点で便利になってきた世の中ですが、同時に生活習慣病の問題も顕著になってきました。昔の人々と比べて、健康的な生活を送ることが難しくなってきていて、身体が弱くなっていることも原因として挙げることができます。
生活習慣病は、適切な対策を講じるようにしないと、悪化していく一方です。医療の分野も発展を遂げていて、生活習慣病への対策が考えられています。医療の現場では、医師をはじめとしたスタッフが全力で、患者のサポートに当たっています。
特に、多くの人の脅威となっているのがガンです。ガンは、初期の段階で医療機関を訪れるようにすれば、治療を進めることが可能なケースもありますが、発見が遅れてしまうと、ほとんどの場合は手遅れになります。たとえば、ガンの原因となっているものは、種類によってさまざまです。肺ガンは、タバコなどが原因となります。原因を正確に把握することができれば、その対策を講じていくことも可能になります。